Ã…rets första kampsportspost – Throwdown Malmö

Gjode lite av samma erfarenhet som Karatemamman i förrgÃ¥r – första träningspasset för Ã¥ret. Och det var precis vad jag behövde!

Det blev iofs inte världens tyngsta plats. Först sprang jag en halvmil i kylan (6-7 minusgrader och lite blÃ¥st. Kallt nere vid vattnet, där jag brukar springa!) och sedan blev det att slÃ¥ sig trött pÃ¥ “Bob”.

För er som inte känner Bob – det är en slags substitut till sandsäck.

Bob står dock på backen, så det är knepigare att träna fotarbete och tajming än på en vanlig säck. Fördelen är förstås att man inte behöver krångla med upphängning i taket och sådant.

Och i ärlighetens namn – vissa grejer är lite lättare att träna. Clinch-game till exempel. (I boxning är exempelvis hooks och uppercuts lättare att se hur de tar, liksom armbÃ¥gar och knän om man tränar för MMA eller sÃ¥…)

Slog mig trött – och varm – och kände att jag mÃ¥dde bra av det!

-

HÃ¥ller för övrigt pÃ¥ att försöka anordna en s k “Thowdown” i Malmö i Mars.

En “Throwdown” är en träff för kampsportare ur olika stilar, där man kan träffas och sparras med varandra under festliga former. Minnesgoda läsare minns mitt äventyr i Belgien i Oktober.

För deltagare pÃ¥ Internetforumet “Bullshido” utdelas dessutom s k “Throwdown fist” för dem som vÃ¥gar sparras under MMA-regler (och fÃ¥r det dokumenterat pÃ¥ video). Oavsett vem som alltsÃ¥ “vinner” sparringmatchen. Det är naturligtvis inget jätteviktigt, men det är i alla fall ett tecken pÃ¥ att man törs.

Men oavsett om man vill sparras under MMA-regler, eller “bara” brottas, boxas eller vad man nu vill, sÃ¥ är man välkommen pÃ¥ den här grejen. Datum är inte riktigt satt ännu, men det lutar Ã¥t att det blir den 13:e… Mars, alltsÃ¥.

Själva dagen är gratis. Försöker fixa nÃ¥gon form av seminarium under dagen ocksÃ¥, för dem som är intresserade, och jag vet inte än om jag kan fÃ¥ till själva deltagandet pÃ¥ workshop:en gratis ocksÃ¥. Men jag hoppas det. Trevliga instruktörer som är beredda att hÃ¥lla en kortare workshop “för skojs skull” fÃ¥r gärna höra av sig…

(Om nÃ¥gon tycker att nÃ¥gon annan helg i Mars är bättre gÃ¥r det än sÃ¥ länge att pÃ¥verka lite, sÃ¥… Hör av er i sÃ¥ fall).

Gjode lite av samma erfarenhet som Karatemamman i förrgÃ¥r - första träningspasset för Ã¥ret. Och det var precis vad jag behövde! Det blev iofs inte världens tyngsta plats. Först sprang jag en halvmil i kylan (6-7 minusgrader och lite blÃ¥st. Kallt nere vid vattnet, där jag brukar springa!) och sedan blev det att slÃ¥ sig trött pÃ¥ "Bob". För er som inte känner Bob - det är en slags substitut till sandsäck. Bob stÃ¥r dock pÃ¥ backen, sÃ¥ det är knepigare att träna fotarbete och tajming än pÃ¥ en vanlig säck. Fördelen är förstÃ¥s att man inte behöver krÃ¥ngla med upphängning i taket och sÃ¥dant. Och i ärlighetens namn - vissa grejer är lite lättare att träna. Clinch-game till exempel. (I boxning är exempelvis hooks och uppercuts lättare att se hur de tar, liksom armbÃ¥gar och knän om man tränar för MMA eller sÃ¥...) Slog mig trött - och varm - och kände att jag mÃ¥dde bra av det! - HÃ¥ller för övrigt pÃ¥ att försöka anordna en s k "Thowdown" i MalmÃ